Bem-estar Físico e Emocional

 Bem-estar Físico e Emocional

Bem-estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, seja do corpo ou da mente. O bem-estar físico é a condição global do corpo em relação ao corpo físico, já o bem-estar emocional está ligado à capacidade de lidar com os sentimentos despertados em diversas situações da vida. 

Muitos pensam que eles não estão ligados, pelo contrário, eles têm uma relação de dependência. Pare para pensar, se você não estiver bem emocionalmente consequentemente também não estará fisicamente. Podendo, inclusive, aparecer doenças no corpo físico, decorrentes do emocional, sendo que o contrário também pode acontecer. 

Por isso é muito importante cuidarmos dos dois, tanto do bem estar  físico quanto do emocional, encontrando um equilíbrio.

Ana de Iemanjá