Amor próprio

 Amor próprio

Amor próprio é um apreço nutrido por si mesmo. É a aceitação das qualidades, defeitos, conquistas, fracassos, escolhas e experiências de vida. Falar de amor próprio parece muito clichê, mas trago perguntas simples: você se ama verdadeiramente? Consegue ver seus defeitos e aceitá-los em sua imperfeição? Não é tão simples quanto gostaríamos, não é mesmo?

O amor próprio diz respeito ao autocuidado referente ao nosso corpo, mente e alma. Ele independe da aparência ou situação financeira. Uma das tarefas mais difíceis da humanidade é cultivar o amor próprio, isso é notado frequentemente em nosso terreiro. Quem nunca teve uma conversa com um guia sobre esse tema? Creio que todos em algum momento já passamos por isso, ou ainda está passando, tentando encontrar em si esse amor e entender como aceitá-lo sem tanta  cobrança. Esse vício é alimentado pela falta de autoestima que pode decorrer de uma criação rígida, traumas, transtornos mentais, medo de se relacionar, insatisfação, dentre outros fatores emocionais que se relacionam ao amor próprio. Como ter uma boa autoestima, estabelecer relacionamento se você não se ama? Fui questionada várias vezes sobre isso, como querer amar alguém se não me amo, como acreditar na felicidade se a insegurança e falta de confiança em mim prevalece?

Para mudar isso é necessário passar por uma extraordinária transformação pessoal. É preciso escolher desenvolver amor próprio e persistir mesmo quando descobrir um defeito ou falha, porque temos que lembrar que ninguém é perfeito e todo mundo erra. Devemos lembrar que amor próprio é o pilar da autoestima, autoconfiança e autoconhecimento, sem ele não conseguimos nos desenvolver física e espiritualmente. Temos tanto zelo com pessoas queridas em nossa vida (parceiro (a), pais, filhos, irmãos, amigos), ajudamos a realizar seus sonhos, elogiamos, abraçamos os momentos difíceis e o mesmo não acontece com nós mesmos, pelo contrário, o descaso com nossos sentimentos é maior, ignorando sinais de esgotamento, nossos desejos e sonhos. Temos que colocar em nossa mente que só conseguiremos ser bons para os outros quando somos, em primeiro lugar, com nós mesmos. 

O amor atrai relacionamentos sadios, oportunidades, vitórias, autoconhecimento, crescimento espiritual e muito mais. Podemos iniciar a jornada do amor próprio a qualquer momento, basta querer e aceitar que o caminho pode ser longo, quando se tem mania de autocrítica é ainda mais trabalhoso, mas não impossível. Mas vamos tentar melhorar a cada dia? Como?  Alguns detalhes podem ajudar:

• Coloque-se em primeiro lugar: pessoas que fazem somente o que os outros querem ficam doentes, podem ter depressão, esgotamento mental ou ansiedade, pois não se permitem desfrutar de pequenos prazeres, portanto suas necessidades e desejos devem ser prioridade, todos precisam ter períodos de relaxamento, fazer algo em benefício próprio, aprender a dizer não para prevenir sobrecarga de emoções e cansaço físico, correr atrás de seus objetivos com ou sem torcida;

• Conhecer seus limites: você pode ajudar as pessoas, claro, mas não se prejudicar em prol dos outros. Estabeleça limites que te mostram quando uma ocasião é benéfica para você, ligeiramente desgastante, mas não suportável, ou fora de cogitação. Ou seja, ensine as pessoas a como trata-lo. Lembrando que seus limites são diferentes dos outros, às vezes nos incomodamos com algo que é normal para o outro, mas não devemos nos comparar, cada um sabe o que é melhor para si;

• Perdoe seus erros: todos nós erramos, porque não somos criaturas perfeitas, encarnamos para poder aprender e melhorar, devemos aprender que erros são benéficos, nos ajudam a modificar comportamentos e impulsionar o crescimento pessoal. Perdoe suas falhas. E quando errar, peça perdão, assumir essa responsabilidade nos permite melhorar quando uma segunda chance nos é dada;

• Encontre um propósito: algo que faça seu coração palpitar, que te deixe alegre, que te motive a sair da cama todos os dias;

• Aceite que você é único: não se compare, sua história é única e não deve se assemelhar a do seu próximo. Cada um tem uma história pessoal e uma bagagem própria, aceite que és especial do jeito que és. 

No terreiro é muito comum nos comparar com o irmão, que fulano se desenvolveu primeiro que eu, que ciclano tem mais facilidade nos estudos, mas cada um é especial na sua individualidade e o desenvolvimento acontece de acordo com o que cada um necessita e busca. Caminhe com seus próprios pés, faça uso de suas competências e qualidades, se necessitar de apoio busque ajuda na terapia, nos estudos e, principalmente na espiritualidade. 

O caboclo Sete Flechas me disse uma vez que questionei sobre merece estar onde estou, ele me respondeu: se eu achasse que você não deveria estar aqui você não estaria, isso me fez repensar minha atitude com relação a mim mesma. Em outra ocasião, ele me disse: "Só é possível amar ao próximo depois de se amar. A base do amor encontra-se na liberdade, o amor só é verdadeiro quando entende a liberdade, o amor acrescenta, a paixão acaba destruindo." Portanto faça por onde e busque autoconhecimento e auto amor, para que a vida fique mais leve e para que possamos amar verdadeiramente o outro sem que isso custe a nós mesmos.

Alice de Xangô